راه درمان سنگ کليه در تابستان خوردن آبليمو است

شربت آبليمو بهترين دارو براي پيشگيري از تشكيل سنگ كليه در تابستان است


پزشكان آمريكايي هشدار داده‌اند كه نرخ ابتلا به سنگ كليه دردناك در بين كودكان اين كشور افزايش يافته است.





شربت آبليمو بهترين دارو براي پيشگيري از تشكيل سنگ كليه در تابستان است


پزشكان آمريكايي هشدار داده‌اند كه نرخ ابتلا به سنگ كليه دردناك در بين كودكان اين كشور افزايش يافته است.

به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، آمارها نشان مي‌دهد كه در آمريکا هر ساله تعداد 300 هزار نفر به دليل ابتلا به سنگ کليه در بيمارستان‌ها بستري مي‌شوند.

اما در اين تحقيق جديد دكتر استيو هوگز متخصص اورولوژي اطفال در مركز پزشكي بپتيست در دانشگاه فارست دريافته است كه نرخ ابتلا به سنگ كليه در كودكان بويژه در فصل تابستان افزايش مي‌يابد كه علت عمده آن تبخير و از دست رفتن آب بدن در اثر افزايش گرماي هوا است.



اين متخصص اطفال توصيه مي‌كند: هرچند مي‌دانيم كه نوشيدن آب زياد مي‌تواند اين مشكل را حل كند اما قطعا والدين نمي‌توانند از اين لحاظ دائما كودكان خود را كنترل كنند لذا بهترين شيوه براي جلوگيري از بروز اين مشكل تعيين يك رژيم غذايي مناسب براي كودكان است. براي مثال در اين شرايط بايد از مقدار نمك موجود در غذاي كودكان كاسته شود و همچنين در ميزان كلسيم موجود در رژيم غذايي آنها بايد تعادل برقرار شود.





بيماري سنگ كليه از مدت‌ها پيش در بدن انسان شناخته شده است. نمونه‌هاي سنگ کليه حتي در موميايي‌هاي مصر باستان نيز يافت مي‌شود.

سنگ کليه از مواد مختلفي تشکيل مي‌شود و اشکال و سايزهاي متفاوتي دارد؛ به طوري كه ممكن است به اندازه يک رشته موي ميکروسکوپي باشد و يا آن قدر بزرگ شود که تمام کليه را فرا بگيرد. در سه حالت متفاوت شيميايي موادي که در ادرار وجود دارند در هسته مرکزي کليه جمع شده و باعث رشد سنگ مي‌شوند. تقريبا در حدود 80 درصد از موارد، سنگ‌هاي کليه از طريق ادرار دفع مي‌شوند. اما اگر سنگ بيش از اندازه بزرگ باشد در درون کليه باقي مانده و محل خروج ادرار را مسدود مي‌کند. براي بهبود حال بيمار بايد از معالجات پزشکي کمک گرفت.

متخصصان هنوز دليل اصلي تشكيل سنگ كليه را نمي‌دانند اما گفته مي‌شود که اختلات متابوليسمي، مواد معدني و کالبدي در اين امر نقش مهمي را ايفا مي‌کنند. همچنين تا حدودي به اثبات رسيده است که مسائل ژنتيکي نيز در اين امر دخيل هستند. شيوه زندگي نيز بر روي بروز بيماري تاثير مي گذارد. بعلاوه افرادي که تحرک کمي دارند بيشتر از سايرين در معرض ابتلا به اين بيماري قرار مي‌گيرند. رژيم غذايي نيز يکي از عوامل کليدي به شمار مي‌رود. غذاهاي پرچاشني مثل کاري و فلفل نيز خطر ابتلا به بيماري را افزايش مي‌دهند.

نوشيدن آب فراوان به ويژه در آب و هواي مرطوب و تا حد امكان نوشيدن روزي 8 ليوان آب در امر پيشگيري حائز اهميت است. اگر شما زندگي بي‌تحرکي داريد سعي کنيد کمي ورزش کنيد، از راه رفتن در حوالي خانه شروع کنيد و رفته رفته ميزان تحرک خود را افزايش دهيد.

ميزان مصرف روزانه خود را از لبنيات بيشتر کنيد و مصرف غذاهاي فلفلي را نيز کاهش دهيد. همچنين از غذاهاي حاوي کاري و چاشني بيش از اندازه نيز خود داري کنيد.





دكتر هوگز در پايان تاكيد مي‌كند يكي از راه‌هاي پيشگيري از سنگ كليه كه حتي مي‌تواند از آب هم مفيدتر باشد تهيه و مصرف شربت آب ليمو است. به اين علت كه ليمو از گروه مركبات است و خاصيت اسيدي آن ضد تشكيل سنگ است. بنابراين تهيه اين شربت از مقداري ليمو، مقداري آب و كمي هم شكر براي اين كه مزه مناسبي پيدا كند در روزهاي گرم تابستاني گزينه مطلوبي براي پيشگيري از سنگ كليه است.

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google
  • Furl
  • Reddit
  • Spurl
  • StumbleUpon
  • Technorati

خواص آب هويج خواص آب هويج

خواص آب هويج چيست؟


آب هويج در درمان کم خوني ها، زخم معده و اثني عشر، ورم روده بزرگ و کوچک، اسهال هاي ساده، بيماري هاي کبدي-صفراوي، مسموميت ها و ناراحتي هاي جلدي مختلف مؤثر است. به طوري که مصرف روزانه آن ضروري ذکر شده است. آب هويج با دارا بودن عناصري مانند آهن، فسفر و منيزيوم که براي ساخته شدن خون و بافت ها ضروري هستند و همچنين ويتامين هاي مختلف مخصوصاً پروويتامين A و موادي نظير "پکتين" ها و غيره در درمان بسياري از بيماري ها تأثير فراواني دارد.

از محسنات آب هويج اين است که مصرف آن در هر سني خواص درماني مشخصي در رفع ناراحتي ظاهر مي کند. به طوري که در نوزادان شيرخوار و يا افراد مسن مي توان استفاده هاي درماني متفاوت و غير قابل مقايسه اي از آن به دست آورد. مصرف آب هويج در افراد جوان باعث مي شود که جواني و شادابيشان را براي مدتي طولاني حفظ کنند و ديرتر به پيري برسند. به آب هويج چون طعم مورد پسند ندارد معمولاً آب کرفس، آب گوجه فرنگي، آب جعفري يا آب ليموترش و گاهي مجموع آنها را مي افزايند و نوشابه هايي به دست مي آورند که در تأمين سلامتي بسيار مؤثر واقع مي شود.

کتاب گياهان دارويي

دکتر علي زرگري


طيبه احمديان راد - دکتر داروساز

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google
  • Furl
  • Reddit
  • Spurl
  • StumbleUpon
  • Technorati

درد سنگ كليه يكي از شاه‌دردهاي علم پزشكي است

مي‌گويند درد سنگ كليه يكي از شاه‌دردهاي علم پزشكي است

بله.
درد سنگ كليه در كنار درد زايمان و دندان درد يكي از شاه دردهاي علم پزشكي است.
از مشخصات درد سنگ كليه اين است كه ناگهاني بوده با تهوع و استفراغ همراه است و حالت موجي دارد يعني درد اصطلاحا مي‌گيرد و ول مي‌كند. بيمار به‌شدت بي‌قرار مي‌شود و به‌دنبال راهي براي كاهش درد مي‌گردد.


آيا اگر كسي سنگ كليه داشته باشد الزاما درد هم دارد؟
نه،
ممكن است سنگ در كليه يا ساير بخش‌هاي سيستم ادراري بيمار گير كرده باشد و كليه را از كار انداخته يا به آن صدمه رسانده باشد و كوچكترين علامتي هم نداشته باشد.
از طرفي امكان دارد سنگ‌ريزه كوچكي از جاي خود حركت كرده و شديدترين دردها را در پهلوي بيمار ايجاد كند يا اينكه ممكن است فردي به‌طور اتفاقي آزمايش بدهد يا سونوگرافي انجام دهد و متوجه سنگ بزرگ شاخ گوزني در كليه خود بشود بدون اينكه كوچكترين علامتي داشته باشد.
يكي از نمونه‌هاي سنگ، تشكيل سنگ در مثانه است كه مي‌تواند باعث احتباس و قطع ناگهاني ادرار شود.
اين حالت هم بدون علامت قبلي و به‌طور ناگهاني اتفاق مي‌افتد.


به چه دليلي سنگ كليه ايجاد مي‌شود؟

در برخي موارد علت ايجاد سنگ نامعلوم است.
اما يك علت ايجاد آن ارث است.
در كساني كه پدر يا مادرشان كليه سنگ‌ساز داشته‌اند احتمال بروز سنگ بالاتر است.
در كليه اين افراد كلسيم بيشتري دفع مي‌شود يا اينكه موادي به نام مهاركننده در ادرار اين افراد وجود ندارد كه مي‌تواند باعث ايجاد سنگ شود.

برخي بيماري‌هاي ارثي خاص هم مي‌تواند باعث تسريع سنگ‌سازي‌ شود. بيماري‌هاي مادرزادي و انسداد در سيستم كليوي و مجاري ادرار هم مي‌تواند باعث تشكيل سنگ شود چون ادرار در ناحيه انسداد جمع وته نشين شده و دفع نمي‌شود.
همين ته‌نشين‌شدن مي‌تواند باعث تسريع سنگ‌سازي‌ شود. علت ديگر شغل است.

در كشورهاي صنعتي افرادي كه پشت ميزنشين هستند و شغلشان با تحرك كمي همراه است بيشتر در معرض سنگ كليه هستند.


رژيم و عادات غذايي هم در ايجاد سنگ كليه نقش دارد. برخي از افراد پروتئين زيادي مصرف مي‌كنند. منظور مصرف زياد از حد موادي مثل گوشت قرمز، لبنيات، خامه و كله‌پاچه است. در عين حال مصرف زياد نمك هم مزيد بر علت مي‌شود. پروتئين و قند و نمك زياد در كنار مصرف كم آب باعث تسريع سنگ‌سازي‌ مي‌شود.
يكي ديگر از علت‌هاي تشكيل سنگ وجود عفونت‌هاي ادراري مكرر است. وجود برخي از باكتري‌هاي عفونت‌زا مي‌تواند باعث تشديد سنگ‌سازي‌ شود.

آيا وضعيت آب و هوا در تشكيل سنگ كليه نقش دارد؟
بله،
مناطق جغرافيايي هم در تشكيل سنگ نقش دارد.
سنگ كليه در ساكنين مناطق گرم و مرطوب بيشتر تشكيل مي‌شود مثلاً در شمال ايران.


با توجه به اينکه ممكن است سنگ كليه اصلاً علامت نداشته باشد بيمار از كجا بايد متوجه چنين مشكلي شود؟

اگر بيمار دردي مشابه آنچه گفته شد داشته باشد احتمال اينكه سنگ كليه داشته باشد زياد است.
اما جدا از اين توصيه مي‌شود هر فردي حتي اگر هيچ‌گونه علامت و مشكل كليوي نداشته باشد بايد دو بار در سال از نظر وضعيت كليه و مجاري ادرار معاينه و آزمايش شود.
انجام يك سونوگرافي و آزمايش ادرار ساده در بسياري از مواقع باعث تشخيص سريع بيماري مي‌شود.


انواع سنگ‌هاي كليه و روش‌هاي درماني آنها
سنگ‌هاي با قطر كمتر از 4 ميليمتر در 90 درصد موارد اصلا نيازي به درمان ندارد و خودبه‌خود دفع مي‌شود.
با مصرف مايعات، تحرك و فعاليت بدني و يكسري از داروها سنگ دفع مي‌شود و چون كوچك هستند هنگام دفع، درد خاصي ايجاد نمي‌كند. سنگ‌هاي بين 6-4 ميليمتر تا 70 درصد خودبه‌خود دفع مي‌شود.

در نتيجه اگر سنگ تشخيص داده شود و اندازه‌اش كمتر از 6 ميليمتر باشد 4هفته زمان درنظر مي‌گيريم تا دفع شود.
در اين مدت بيمار مايعات فراوان همراه با دارو مصرف كرده و فعاليت بدني‌اش را افزايش مي‌دهد تا سنگ دفع شود.
اما اگر سنگ بالاي 6‌ميليمتر بود بايد درمان ديگري را در نظر بگيريم.
در درجه اول اگر علت زمينه‌اي مانند انسداد يا عفونت ادراري وجود داشته باشد سعي مي‌كنيم آن را برطرف نماييم.
سپس در مرحله درمان سنگ اگر اندازه سنگ كليه بين 6تا15 ميلي متر باشد با سنگ‌شكني برون اندامي در عرض 3 جلسه خرد مي‌شود.
بيمار به‌صورت سرپايي و بدون گرفتن بي‌هوشي و بدون بستري شدن، زير دستگاه سنگ شكن مي‌خوابد و امواج اولتراسونيك كه روي سنگ متمركز شده آن‌را خرد مي‌كند.


بسياري از بيماران از روش‌هاي جراحي براي خارج كردن سنگ وحشت دارند.
واقعاً چند درصد از بيماران مبتلا به سنگ كليه بايد تحت عمل جراحي قرار بگيرند؟

امروزه خوشبختانه بيشتر از 95 درصد از سنگ‌هاي سيستم ادراري نياز به جراحي باز ندارد.
درگذشته براي خارج كردن اين سنگ‌ها از جراحي باز با برش‌هاي يك وجبي در شكم يا پهلوي بيمار استفاده مي‌كردند.
در نتيجه همين شكاف جراحي باعث زمينگير شدن بيمار و درد بيشتر مي‌شد و جاي 15-10 بخيه روي شكم بيمار اصلاً وضعيت جالبي نداشت ولي خوشبختانه در حال حاضر ما روش‌هايي كاملاً محافظه‌كارانه براي درمان سنگ‌هاي كليه در اختيار داريم كه درد و ناراحتي بيمار در آنها بسيار بسيار اندك بوده و قابل مقايسه با روش‌هاي قديمي جراحي باز نيست.


اين روش‌ها ي جديد دقيقا چيست؟

اگر سنگي در كليه باشد كه بزرگ بوده يا پس از 3 جلسه به روش سنگ شكني اوليه برون اندامي جواب ندهد با روش غيرتهاجمي سنگ‌شكني درون اندامي و بدون شكاف جراحي، درمان مي شود
از طريق پوست سوزني وارد كليه مي‌شود بدون اينكه شكافي روي پوست و عضلات داده شود
سپس يك دوربين وارد كليه شده و سنگ با ديد مستقيم كاملاً خرد و از همان طريق خارج مي‌شود و فقط يك بخيه روي پوست قرار مي‌گيرد.
در واقع به‌جاي يك شكاف يك وجبي فقط يك سوراخ كوچك ايجاد مي‌شود و بيمار بجاي 15 بخيه فقط يك بخيه مي‌خورد.
اگر سنگ‌هاي بزرگ به اين روش هم جواب ندهند مي‌توان با لاپاراسكوپي سنگ را خارج كرد كه اين روش هم بدون برش جراحي وسيع و فقط با يك برش بسيار كوچك انجام شده و حداقل درد و ناراحتي را براي بيمار به همراه دارد.


اين روش‌هاي درماني غيرتهاجمي در بيماراني كه كليه سنگ‌ساز دارند اهميت بيشتري دارد
اين درمان‌ها وقتي اهميت بيشتري پيدا مي‌كنند كه بدانيم كليه برخي از بيماران سنگ‌ساز است و شايد لازم باشد چندين بار تحت درمان قرار بگيرند.
حالا تصور كنيد اگر بخواهيم با روش‌هاي قديمي پنج شش بار شكم بيمار را با برش‌هاي وسيع يك وجبي باز كنيم كه ديگر تاب و تواني براي بيمار باقي نمي‌ماند و دائماً بايد بستري باشد.

توصيه هايي براي اينكه دچار سنگ كليه نشويم

در وهله اول بررسي‌هاي منظم سيستم ادراري را توصيه مي شود.
هر كسي حتي اگر كليه‌هايش كاملاً سالم باشد بايد هر 6 ماه يك سونوگرافي و آزمايش ادرار انجام دهد.

نكته دوم اينكه مصرف فراوان مايعات به‌خصوص براي بيماران سنگ‌ساز واجب است. بيماران سنگ‌ساز بايد طي شبانه روز 2 تا 3 ليتر مايعات مصرف كنند يعني هر 5/1 تا 2 ساعت يك ليوان آب بخورند و رنگ ادرارشان بايد هميشه نزديك به رنگ آب باشد.
نكته سوم كم مصرف كردن نمك است.
نمك‌زدن زياد به غذا باعث رسوب املاح و تشديد سنگ‌سازي‌ مي‌شود.

توصيه بعدي تعديل رژيم غذايي‌ است.
در گذشته به افرادي كه كليه سنگ‌ساز داشتند مي‌گفتند گوشت نخور، نمك نخور، لبنيات نخور، شكلات نخور، تخم مرغ نخور، نوشابه نخور و...
خوب بيمار مي‌گفت پس چي بخورم؟!
شما فرض كنيد يك بيمار جوان كه كليه‌اش سنگ‌ساز است نمي‌تواند چنين رژيم غذايي وحشتناكي را اجرا كند.
امروزه توصيه ما تعديل رژيم غذايي‌است.
ديگر گفته نمي شود که چيزي نخوريد، بلكه گفته ي شود :همه چيز بخور ولي در حد اعتدال.
مثلاً گوشت و لبنيات يك وعده در روز مصرف شود.
البته تمام اينها به شرطي است كه بيمار مايعات فراوان مصرف كند.

مصرف مايعات اصلي‌ترين كليد سلامت كليه‌ها است.

براي تامين سلامت كليه‌ها، يك فرد عادي و سالم بايد چقدر در طول روز آب بخورد؟

افراد عادي كه كليه‌هاي سالمي دارند، در 24 ساعت بايد دست كم 2 ليتر آب مصرف كنند.
به عبارت ساده‌تر بايد هر سه ساعت يك ليوان آب مصرف شود.
اين مقدار در ماه‌هاي گرم سال افزايش مي‌يابد و بايد حدود 3 ليتر در روز باشد.

افرادي كه كليه سنگ‌ساز دارند بايد بيشتر از افراد عادي مايعات، مصرف كنند.

بهترين مايعات آب آشاميدني سالم و تصفيه شده است.
در كنار آب، چاي كمرنگ و ماء‌الشعير هم مايعات مفيدي هستند ولي هرگز جاي آب را نمي‌گيرند.

در ماه‌هاي سرد سال بسياري از مردم از نوشيدن آب به مقدار كافي غافل مي‌شوند. چطور متوجه شويم كه مقدار آبي كه مصرف كرده‌ايم كافي بوده يا نه؟

مهم‌ترين معيار، رنگ ادرار است.
اگر مايعات به حد كافي مصرف شده باشد ادرار بايد صاف، به رنگ زرد روشن و شفاف باشد.
ادرار نبايد غليظ و پررنگ باشد.
اگر ادرار غليظ و رنگ آن تيره باشد بدين معناست كه فرد مايعات كافي مصرف نكرده است.
رنگ ادرار غليظ و پررنگ به‌مدت طولاني مي‌تواند به كليه صدمه زده و زمينه را براي عفونت‌هاي ادراري يا تشكيل سنگ فراهم كند.

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google
  • Furl
  • Reddit
  • Spurl
  • StumbleUpon
  • Technorati

ناله فراق

شبي به گوشه ي کاشاته ات پنهانم ده به اب مکيده غسل اين دل سياهم ده
چو عبد عاصي از هر ديار رانده شده به استانه ي تو سرنهاده راهم ده
براي ديدن روي بهشت اسايت دو چشم پاک و سپس فيض يک نگاهم ده
صفاي کوي تو در مروه و صفا نبود مرا به بزم صفا راه، گاهگاهم ده
ز هجر روي تو روزم سياه گشته، حبيب بيا ز لطف نشان ان جمال ماهم ده
به هر دري که زنم حلقه، کس ندادم ره پناه خلق، کرم کن، پناهم ده
چو (هاشمي) ز گناهان خويش منفعلم ببخش جرم و امان نامه از گناهانم ده
ناله فراق شاعر سيد حسين هاشمي نژاد

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google
  • Furl
  • Reddit
  • Spurl
  • StumbleUpon
  • Technorati

چای سبز چیست؟

چاي سبز
چاي سبز معمولاً براي معالجه بيماريها تجويز مي شود. اما مردم در تمام نقاط جها ن پي برده اند كه نوشيدن چاي سبزبطور روزانه فوايد

سلامتي زيادي دارد. چاي سبز ماده پيشگيري كننده مهمي در قبال سرطان، افزايش چربيهاي خون، سفت شدن رگها و حفره هاي دندان تلقي

ميشود.
اين گياه در قبال اسهال خوني ناشي از باكتري مصونيت ايجاد مي كند. چاي سبز در رفع پاره اي از عفونتهاي قارچي، باكتري و حتي ويروسي

(نظير سرماخوردگي عادي) نيز مفيد است. تفاوت بين چاي سبزو سياه در نحوه عمل آوري آنهاست. برگهاي تازه چاي كمي بخار داده ميشود و

سپس به سرعت در چاي سبز خوشكانده ميشود.

اين عمل از كنش آنزيمها در متلاشي كردن مواد غذايي و مغزي موجود در چاي بنام “پلي فنول” كه عناصر ضد سرطاني چاي سبز محسوب

ميشوند، پيشگيري مي كند. پلي فنول چاي سبز حتي در مقايسه با ويتامين هاي C و E ضد اكسيد كننده بهتري است.

چاي سبز براي سيستم هاضمه شما نيز مفيد است. چاي سبز سبب ميشود كه روشنتر فكر كنيد و حتي قوه بينايي شما را نيز تقويت مي

كند. اين گياه رگها را تقويت و از تجمع چربيهاي زياد در خون جلوگيري مي كند. اين گياه خلط را از گلوي ملتهب پاك و اثر مواد سمي را خنثي

مي كند. “تانين” موجود در اين گياه مي تواند از تداوم اسهال جلوگيري كند. اگر در صدد افزايش ميزان تانين در چاي هستيد، بگذاريد بيشتر دم

بكشد.

معرفي گياه

گياه چاي، گل بزرگي است كه داراي برگهاي هميشه سبز است. چاي سبز اثالتاً بومي چين است كه در آن كشور بيش از پنج هزار سال مورد

مصرف بوده است. امروزه چاي در تمامي نقاط آسيا و بخشهايي از خاورميانه و آفريقا نيز كشت ميشود. چاي سياه در آمريكا بيشتر رايج است و

تخمير داده ميشود و به اندازه چاي سبز سالم نيست. چاي سبز تخمير داده نميشود (چاي اولانگ نيمه تخمير شده است).

تركيبات گياه

غنچه برگ و برگهاي جوان بهترين بخش چاي سبز هستند. چاي حاوي كافئين آلكالوئيدهاي پورين، تئوفيلين و تئوبرومين است. اما فعال ترين

تركيبات موجود در آن عبارت است از پلي فنولها كه بسياري از خواص درماني و پيشگيرانه ناشي از وجود آنها است.



اشكال موجود

اغلب فرآورده هاي چاي سبز به صورت برگ خشك چاي عرضه ميشوند. البته عصاره هاي تهيه شده از برگها و غنچه برگ آن موجود است. چاي

سبز حاوي 300 تا 400 پلي فنول و 50 تا 100ميلي گرم كافئين در هر ليوان است. فرآورده هاي چاي سبز عاري از كافئين داراي پلي فنولهاي

فشرده (60 تا 89 درصد كل پلي فنولها) است.

فوايد

يكي از عناصر فعال در چاي سبز به اندازه آسپيرين ازتجمع پلاكتهاي خوني جلوگيري مي كند كه اين اثر جريان خون را بهبود مي بخشد. چاي

سبز از سخت شدن رگها نيز جلوگيري مي كند. تحقيقات مردمي نشان مي دهد كه در كشورهايي كه مردم هر روز چاي سبز مصرف مي كنند

موارد سرطاني كمتر بوده است، هر چند بين اين دو هيچ رابطه علت و معلولي تاييد نشده است. اما چاي سياه فاقد خاصيت مشابهي است.


در واقع، اگر به مقدار زيادي چاي سياه مصرف كنيد، ضريب خطر ابتلا به سرطان راست روده، كيسه صفرا و مخاط رحم را افزايش مي دهيد. اثرات

ضد سرطاني چاي سبز در موارد سرطان مجراي معده- روده اي، سرطان ريه و پستان بيشتر نمايان است. چاي سبز قوياً به عنوان جايگزيني

براي چاي سياه و قهوه توصيه ميشود.







نوشيدن روزانه سه ليوان چاي سبز (حاوي سه گرم مواد حل شدني، يا 240 تا 320 گرم پلي فنولها) يا روزانه 300تا 400 ميلي گرم عصاره

استاندارد چاي سبز (عصاره ها بايد حاوي 80 درصد پلي فنولها و 60 درصد اپي گالوكزچين) ميزان مصرفي چاي سبز است. انواع فرآورده هاي

كپسولي و مايع چاي سبز نيز قابل دسترسي است.

تداخل هاي احتمالي

اگر داروهاي الكالين (نسخه اي يا بدون نسخه) مصرف مي كنيد، بهتر است كه از مصرف چاي بپرهيزيد. تانين موجود در چاي با داروهاي الكالين

(قليايي) تداخل پيدا مي كند كه اين امر سبب ميشود كه داروها كم اثر باشند.

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google
  • Furl
  • Reddit
  • Spurl
  • StumbleUpon
  • Technorati

خروسي که از ترس تخم گذاشت!

در يک پديده نادر در جهان خروسي در ايالت تاسکني ايتاليا در پي حمله يک روباه دچار ترس شد و هم اکنون تخم مي گذارد.

به گزارش خبرگزاري مهر، اين جوجه خروس که نامش "جياني" است در اثر حمله يک روباه به محل زندگي اش دچار ترس شد و هم اکنون تخم مي گذارد.

گفته مي شود که اين حادثه خارق العاده پس از آنکه روباه تمام مرغهاي اطراف او را کشت براي جياني رخ داده است.

جياني بر روي تخمهايي که مي گذارد مي نشيند و مي خواهد از آنها جوجه در بياورد.

بر اساس گزارش سايت اينترنتي اکسپرس در انگليس،‌ هم اکنون سازمان کشاورزي و غذاي سازمان ملل متحد در حال مطالعه بر روي د ان اي جياني است تا علت اين تغيير جنسيت را روشن کند.

پروفسور "دوناتا ماتاسيني" رئيس گروه پژوهشي مي گويد: اين خروس- مرغ روز گذشته تحت حفاظت به آزمايشگاههاي کونسدابي در ناپل ايتاليا منتقل شد تا بر روي آن يکسري آزمايش هاي رفتاري و ژنتيکي صورت گيرد


These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google
  • Furl
  • Reddit
  • Spurl
  • StumbleUpon
  • Technorati

عکسهایی از جراهی بینی








سلام. ولا هرچی فکر می کنم که چی بنویسم هیچی به نظرم نمیاد. فقط می تونم بگم که خدایی که این چهره رو به ما داده حتما یک حکمتی توش بوده و ما اجازه نداریم تا موقعی که لازم و واقعا واجب نشده دست به چهرمون بزنیم. ببخشید اگر با حرفهام ناراحتتون کردم دختر خانوم های محترم اما این نظر من بود. خداحافظ.

These icons link to social bookmarking sites where readers can share and discover new web pages.
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google
  • Furl
  • Reddit
  • Spurl
  • StumbleUpon
  • Technorati