آسم يك بيماري ريوي است كه در آن جريان هوا در داخل و خارج از ريه به خاطر التهاب و آماس محصور مي شود جزء بيماريهاي بسيار خطرناك به

حساب مي آيد كه 17 ميليون امريكايي را مبتلا كرده است بنابر آماري كه در سال 2002 انجام گرفت ، سالانه 500000 امريكايي به واسطه ي اين

بيماري بستري شده و بيش از 5000 نفر جان خود را از دست مي دهند .
احتمال مرگ و مير و بستری شدن زن ها به خاطر اين بيماري بيش از مردان است و زنان كلا بيش از مردان در معرض ابتلا هستند در سال 1999

تعداد مردهاي مبتلا به آسم، 3 ، 4 ميليون بود در مقايسه با زن ها كه 2 ، 6 ميليون نفر بوده است . همچنين از جنبه ي نژادي افريقايي ها سه

يا چهار برابر امريكايي ها و شش برابر سفيد پوستان به اين بيماري مبتلا مي شوند .


زود گذر يا ديرينه ؟
آسم مي تواند هر فردي را در هر موقعيتي مبتلا كند اما معمولا ابتلا به آن از اوايل زندگي به خاطر عوامل ژنتيكي و محيطي آغاز مي شود اگر چه

اين بيماري گاها در بچه ها هم ديده مي شود ، اما اگر زود تشخيص داده شود مي توانند تا آخر عمرشان با اين بيماري كنار بيايند حتي ديده

شده است كه در بعضي از اين بچه ها با رسيدن به دوران بلوغ علائم بيماري به كل ناپديد مي شود .
سن ابتلا بنابر عوامل محيطي مثل كشيدن تنباكو ، سابقه ي خانوادگي ، آلودگي زياد محيط و عوامل ژنتيكي متغير است .
در بعضي موارد ممكن است آسم خفيف در بچه ها تا دوران بلوغ و بزرگسالي ناشناخته بماند يا اينكه فردي به خاطر كشيدن سيگار يا ابتلا به

بيماري هاي برونشيت يا ذات الريه در دوران ميانسالي به آسم مبتلا شود .


علائم
زماني كه فردي دچار حمله ي آسم مي شود ، ديواره ي ريه حساس و ملتهب مي شود . موارد زير جزء علائم اين بيماري شمرده مي شوند :
* تنگي نفس
* تنگي قفسه سينه قبل و بعد از انجام حركات ورزشي
* سرفه مكرر براي صاف كردن سينه
* توليد زياد خلط در ريه
* تنگي نفس كه همراه با انقباض عضلات جدار قصبه الريه مي باشد .
* كاهش حجم ريه
* قطع شدن نفس كه نيازمند درمان هاي پزشكي و استفاده از اسپري هوا مي باشد .
* باز ماندن از ادامه ي فعاليت به خاطر افتادن از نفس
اگر شما اين علائم را در خود مشاهده مي كنيد ، حتما بلافاصله نزد پزشك متخصص برويد در موارد نادري بعضي از بيماري هاي قلبي با علائمي

مشابه به آسم دوران ميانسالي ديده مي شود . هر چند كه با انجام آزمايشاتي ساده و بررسي تاريخچه ي پزشكي شما ، پزشك مي تواند به

راحتي بيماري را تشخيص دهد و درمان مناسب را انجام دهد .



آلرژي ها
آسم رابطه ي نزديكي با آلرژي ها و واكنش فيزيولوژيكي نسبت به مواد آلرژي زا دارد . زماني كه افراد آلرژيك در يك محيط آلرژي زا تنفس كنند ،

سيستم دفاعي فعاليت مي كند و مولكولي به نام گلوبولين ايمني (IgE)E مي سازد .
پادتن IgE ماست سل (ياخته هاي شخاخواه ) كه نوعي سلول دفاعي است ايجاد مي كند تا مواد شيميايي مخالف در مسيرهاي جريان هوا

آزاد كند . اين پادتن ها جدار ريه را اذيت مي كنند و بعد مسيرهاي جريان هوا ملتهب و حساس مي شوند و باعث سرفه كردن ، خس خس و

سختي تنفس مي شود .
آلرژي هاي آسمي در افراد مختلف متفاوت است ، اما در اينجا به چند نوع متداول آنها اشاره مي كنيم .
* ورزش شديد
* هواي سرد و تغييرات هوايي
* مواد آلرژي زا مثل گرده ، پرز و پشم حيوانات ، گرد و خاك ، كپك و دود تنباكو
* بعضي داروها
* بعضي غذاها مثل حلزون صدف دار
* بعضي از انواع بيماري هاي ويروسي
البته شايان ذكر است كه همه ي افراد مبتلا به آلرژي به آسم مبتلا نمي شوند وهمه مبتلايان آسم ، آلرژي ندارند .



راه هاي پيشگيري
مثل ساير بيماري هاي مزمن ، حفظ وزن مناسب و رژيم غذايي سالم و پرهيز از استعمال تنباكو مي تواند تا حد زيادي از اين مسئله جلوگيري

كند .
هر چند اگر در معرض ابتلا به آسم هستيد يا در كودكي تجربه ي آن را داشته ايد ، بهترين راه جلوگيري از ابتلاي آن در آينده ، انجام دستورالعمل

هاي پزشك و انجام مداواهاي مربوط به آلرژي مي باشد .



راه هاي درمان
اگر شما هم يكي از آن افرادي هستيد كه تشخيص داده شده مبتلا به آسم هستيد ، نگران نباشيد ، چون راه هاي زيادي براي درمان و غير فعال

كردن بيماريتان وجود دارد .
به خاطر اينكه آسم در افراد مختلف متفاوت است ، درمان هاي ويژه نيز بايد براي هر فرد انجام گيرد اگر پزشك خانوادگيتان هم مي تواند تا حد

زيادي به شما كمك كند اما بهتر است كه به پزشك متخصص مراجعه كنيد تا درمان هاي اساسي برايتان انجام دهد در اينجا به چند نوع از درمان

هاي آسم اشاره مي كنيم :


تزريقات آلرژي
اين درمان مي تواند بسياري از آلرژي هاي مربوط به آسم را از بين ببرد . اما اين درمان بسيار پرهزينه و وقت گير است . همه پزشكان نيز به

مفيد بودن اين نوع درمان معتقد نيستند چون همه ي بيماران ممكن است نسبت به آن آلرژي ها حساسيت نداشته باشند . استفاده از اين

نوع درمان براي مبتلايان به بيماريهاي قلبي منع مي شود .

تجويز دارو
استفاده ي به موقع داروهاي تجويز شده، آسم را كاملا غير فعال مي كند . داروهاي تجويز شده براي اين منظور معمولا با التهابات ايجاد شده

مقابله مي كند . تعداد و شدت حمله هاي آسم را كاهش مي دهد بعضي از اين داروها را بايد هر روزه استفاده كرد . دو نوع متداول اين داروها

عبارتند از :
برونكوديلاتور : (گشاد کننده های برونش) اين متداول ترين نوع دارو براي درمان اين بيماري به حساب مي آيد . كه اسپري هاي مخصوص براي

استنشاق هوا است . استفاده از اين وسيله مي تواند حمله ي آسم را متوقف كند و همچنين استفاده ي آن 15 تا 30 دقيقه قبل از انجام

فعاليت هاي شديد از آغاز حمله پيشگيري مي كند .
داروهاي ضد التهاب : از اين داروها براي پيشگيري استفاده مي شود و شدت وتكرار حمله هاي آسم را كاهش مي دهد .
اجتناب از مواد آلرژي زا
يكي از بهترين راه هاي جلوگيري از حملات آسم اجتناب از محيط هايي است كه در آن مواد آلرژي زاي تحريك كننده ي آسم وجود دارد . البته

ممكن است اين درمان كافي نباشد اما پزشكان معمولا آن را توصيه مي كنند .
اجتناب از فعاليت شديد
فعاليت هاي مخصوصي مثل اسكي روي يخ ، ورزش هاي زمستاني ، پياده روي تند در هواي سرد مي تواند احتمال آسم را بيشتر كند . اما

فعاليت هاي كه داخل ساختمان انجام مي گيرد ، مثل شنا كردن اشكالي ايجاد نمي كند .
نفسي عميق بكشيد . . .
آسم بيماري است كه مي تواند كنترل شود ، اما معالجه نمي شود . داشتن آگاهي در اين زمينه مي تواند براي پيشگيري يا كنترل اين بيماري

به شما كمك كند . با مشاهده ي علائم اين بيماري در خودتان فورا با پزشك متخصص مشورت كنيد.